CBD真的可以用來改善失眠?

臨床研究顯示，人體在使用CBD後，明確地減少了快速動眼期的時間，並增長深層睡的時間， 因此，CBD有著助眠的效果。事實上，CBD在減緩各種情緒障礙的表現上，有著良好的表現。少了(憂鬱、躁鬱、焦慮、壓力)等情緒後，讓人放鬆，使人體的自然睡眠機制可以加以接管